Số lần vô địch cúp C1/Champions League của Real Madrid còn nhiều hơn số lần vô địch nước Anh của Manchester City hoặc Arsenal. Người ta nói Real là đội có “DNA Champions League”. Nhưng bây giờ, cái gọi là DNA ấy đang bị Bayern Munich đe dọa.
Rạng sáng mai (2 giờ ngày 16.4), Bayern Munich tiếp Real Madrid trong trận tứ kết lượt về Champions League, với ưu thế đã thắng trận lượt đi ngay trên thánh địa Bernabeu của đối phương. Chút an ủi cho Real khi ấy chỉ là bàn gỡ 1-2 của Kylian Mbappe, giúp đội mình duy trì hy vọng mong manh. Giới hâm mộ trung lập cũng phải cảm ơn Mbappe: nhờ bàn gỡ ấy mà cặp đấu gọi là “kinh điển ở Champions League” vẫn còn nhiều điều đáng xem ở trận lượt về này.
Xưa nay, không có cặp đối thủ nào gặp nhau ở Champions League nhiều như Bayern và Real. Đây đã là lần chạm trán thứ 30 giữa 2 gã khổng lồ, với kết quả rất cân bằng: Bayern thắng 12, thua 13 trong 29 trận đấu đã qua. Đây là dịp để Bayern “gỡ hòa”. Quan trọng hơn, Bayern cần giữ vững ưu thế đã tạo được ở lượt đi, để lần đầu tiên lọt vào bán kết Champions League, tính từ sau chức vô địch Champions League 2020 của họ.
Không thể nói trước điều gì mỗi khi Real ra sân ở Champions League (thế mới gọi là “có DNA”). Họ từng gặp Manchester City ở vòng 1/8, trong bối cảnh mất nhiều hảo thủ vì chấn thương như Mbappe hoặc Jude Bellingham. Bằng một cách nào đó, Federico Valverde đã bước ra từ bóng tối, lập cú hat-trick tuyệt vời để Real thắng đậm 3-0! Đây là chi tiết khiến Bayern, dù đang có ưu thế lớn, vẫn phải thận trọng tuyệt đối.
Bayern đang có gần như đầy đủ lực lượng mạnh nhất. Họ chỉ đưa ra đội hình dự bị ở vòng đấu cuối tuần qua tại Bundesliga, nhưng vẫn thắng đậm 5-0 trên sân St Pauli và lập kỷ lục mới về số bàn thắng ghi được trong một mùa bóng. Bayern, ghi đến 105 bàn chỉ sau 29 vòng, có thể chính thức vô địch Bundesliga vào cuối tuần này. Quá mạnh!
Real thì vẫn đang thiếu thủ môn xuất sắc, Thibaut Courtois và Rodrygo (chấn thương). Aurelien Tchouameni bị treo giò. Rất có thể kỳ này Real phải dừng bước, sau 4 lần liên tiếp vượt qua Bayern ở các vòng bán kết hoặc tứ kết Champions League trong thời gian gần đây.
Vừa bất ngờ sẩy chân khiến ngôi đầu bảng lung lay mạnh mẽ, Arsenal hiện đang dồn hết tâm trí vào trận “chung kết” với Manchester City ở giải Ngoại hạng Anh cuối tuần này. Đội bóng của HLV Mikel Arteta rất cần một cú hích tinh thần để “lên giây cót”. Trận tứ kết lượt về Champions League với Sporting Lisbon xem ra là một cơ hội tuyệt vời để Arsenal tìm lại sự hưng phấn.
Đối phương là đội ít tên tuổi nhất ở vòng tứ kết. Arsenal lại thắng trận lượt đi trên sân đối phương, nên nhiệm vụ ở trận lượt về này hoàn toàn không khó. Theo như máy tính của hãng Opta phân tích, thì có đến 91,6% Arsenal đi tiếp trong cặp đấu này. Và nếu điều đó trở thành hiện thực, đây sẽ là lần đầu tiên trong lịch sử Arsenal vào đến bán kết Champions League trong 2 mùa bóng liên tiếp.
Vấn đề chỉ là thầy trò Arteta có lại tái phát bệnh cũ hay không. Họ rất hay bất ngờ gục ngã, ngay đúng vào những lúc quan trọng nhất của mùa bóng. Chỉ trong 4 trận gần đây, Arsenal đã thua đến 3 trận, bằng số trận thua của họ suốt 49 trận đấu trước đó. Hậu quả là bây giờ, Arsenal đứng trước kỷ lục không ai muốn có: về nhì 4 mùa liên tiếp ở giải Ngoại hạng Anh.
Sự vắng mặt vì chấn thương của Martin Odegaard, Riccardo Calafiori, Bukayo Saka và Jurrien Timber là nguyên nhân khiến Arsenal sa sút trong những trận đấu vừa qua. Ưu điểm lớn nhất của Arsenal cũng chính là nhược điểm của họ: lực lượng dự bị thường xuyên vào sân và ghi bàn hoặc kiến tạo. Như thế cũng có nghĩa là Arsenal hiện không có chỗ dựa thật sự vững chắc nào.
Arsenal thiếu khả năng sáng tạo, nhưng đấy là nói trong phạm vi của các đội bóng siêu mạnh. Trước một Sporting Lisbon vốn không đáng gờm về lực lượng, “pháo thủ” chỉ cần tương đối thận trọng là đủ khả năng lấy vé vào vòng bán kết.
Carlos Alcaraz đang đối mặt với nhiều sức ép khi liên tiếp thất bại ở Indian Wells Masters, Miami Open và Monte Carlo Masters. Ngôi sao người Tây Ban Nha cũng đánh mất vị trí số một thế giới trên bảng xếp hạng ATP vào tay Jannik Sinner.
Vượt qua áp lực, Alcaraz vẫn thể hiện được đẳng cấp của mình khi đánh bại Otto Virtanen với tỷ số 6-4, 6-2 ở trận mở màn Barcelona Open 2026. Cuối set 1, Alcaraz đã phải xin tạm dừng y tế do vấn đề ở cánh tay. Tuy nhiên, anh không cho thấy dấu hiệu bị ảnh hưởng thể lực trong chiến thắng kéo dài 85 phút.
Ở vòng 2 Barcelona Open 2026, Carlos Alcaraz sẽ chạm trán Tomas Machac. Tay vợt người CH Séc gây ấn tượng khi đánh bại Sebastian Baez với tỷ số 2-6, 6-4, 6-1 ở trận mở màn.
Barcelona Open là giải đấu mang lại nhiều kỷ niệm đẹp cho Alcaraz, anh từng lên ngôi vô địch vào các năm 2022 và 2023. Ở giải ATP 500 sân đất nện tại Tây Ban Nha năm ngoái, Alcaraz cũng vào đến chung kết và thua Holger Rune.
Tay vợt 22 tuổi hướng đến chức vô địch thứ ba mùa giải năm nay, sau khi đăng quang ở Australian Open và Qatar Open. Nếu lên ngôi ở Barcelona, Alcaraz có thể trở lại vị trí số một thế giới.
Đến thời điểm này của Cúp truyền hình TP.HCM năm nay, Marchuk Dzianis (Kenda Đồng Nai) đang là VĐV gây ấn tượng nhất. Tay đua người Belarus liên tục giữ áo vàng và áo xanh suốt nhiều chặng, và thường xuyên cán đích trong các vị trí dẫn đầu.
Ở chặng 8, mạch về nhất của anh bị chặn lại bởi Zachary Patrick Patterson (620 Nông Nghiệp Vĩnh Long). Điều này khiến khoảng cách giữa hai tay đua này bị thu hẹp.
Sang chặng 9 vào sáng 12-4, Marchuk Dzianis đối mặt với nhiều khó khăn. Đây là chặng đua quanh thành phố Huế (cũ), có cự ly 54km. Đã có nhiều cuộc tấn công diễn ra dọc đường nhằm phá chiến thuật của các đội đua.
Các tay đua của hai đội Vĩnh Long là 620 Châu Thới Vĩnh Long và 620 Nông Nghiệp Vĩnh Long cố kiểm soát tốc độ đoàn đua. Chiến thuật này rõ ràng nhằm tìm kiếm lợi thế cho Patrick Patterson.
Nhưng Marchuk Dzianis cũng nhận được sự hỗ trợ từ các đồng đội tại Kenda Đồng Nai và Võ Đắc Đồng Nai. Chính nhờ vậy, anh đã có thể thực hiện cú nước rút sở trường khi gần về đích.
Thậm chí Marchuk Dzianis còn chủ động vươn lên sớm, nhấn bàn đạp hết cỡ. Phía sau, Patrick Patterson cũng bứt lên mạnh mẽ. Nhưng chiến thắng chặng này vẫn thuộc về tay đua người Belarus, giúp anh tiếp tục giữ vững chiếc áo vàng tổng sắp và áo xanh nước rút.
Nguyễn Văn Nhã (Võ Đắc Đồng Nai) vẫn bảo vệ được áo cam cho tay đua Việt Nam xuất sắc nhất. Tuy nhiên ở phía sau, Lê Nguyệt Minh (Kenda Đồng Nai), Trịnh Đức Tâm (Tập đoàn Lộc Trời An Giang), Phạm Lê Xuân Lộc (Quân khu 7) đã âm thầm vươn lên để thu hẹp khoảng cách.
Áo trắng cho tay đua trẻ xuất sắc nhất vẫn thuộc về Lâm Gia Hào (Đồng Tháp 1).
Sau chặng đua, ban tổ chức cùng đơn vị đồng hành Cúp truyền hình TP.HCM 2026 đã dành gần 500 triệu đồng cho công tác thiện nguyện, trao học bổng cho các em học sinh có hoàn cảnh khó khăn tại Huế.
Không ít người cho rằng tuổi già đồng nghĩa với suy giảm thể lực và hạn chế vận động. Tuy nhiên, trường hợp của VĐV marathon 82 tuổi Lopez Garcia cho thấy cơ thể con người vẫn có thể thích nghi mạnh mẽ nếu được rèn luyện đúng cách và kiên trì theo thời gian.
Theo The Washington Post, Juan Lopez Garcia bắt đầu chạy bộ khi đã 66 tuổi, thời điểm mà nhiều người lựa chọn nghỉ ngơi thay vì thử thách thể lực. Từ những bước chạy đầu tiên chỉ vài trăm mét, cụ ông dần nâng quãng đường chạy lên hàng chục cây số và tham gia các cuộc thi marathon khi ông đã bước sang tuổi 70.
Đến năm 2024, ông chính thức vô địch thế giới ở nhóm tuổi của mình tại cự ly 50km (thường gọi là ultra marathon - siêu marathon) với thành tích 3 giờ 39 phút. Thành tích này không chỉ giúp ông giữ kỷ lục nhóm tuổi 80-84 mà còn gây chú ý khi tốc độ và sức bền vượt xa nhiều người trẻ hiện nay.
Hành trình của Lopez Garcia không phải là một cú bứt phá nhất thời mà là kết quả của quá trình tích lũy thể lực đều đặn qua nhiều năm. Ông từng đi bộ tới 872km trên tuyến hành hương Camino de Santiago trước khi chuyển sang chạy bộ và duy trì cường độ tập luyện ổn định.
Điều khiến giới chuyên môn bất ngờ không chỉ là thành tích thi đấu marathon mà còn là nền tảng thể chất vượt trội của ông. Các nghiên cứu cho thấy chỉ số VO2 max của Lopez Garcia, thước đo khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, gần như tương đương với một người đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi 20-30.
Không dừng lại ở đó, khả năng hô hấp và hiệu quả sử dụng oxy của ông cũng vượt trội so với phần lớn người cùng độ tuổi. Nhờ vậy, ông có thể duy trì tốc độ ổn định trong thời gian dài và đạt cường độ cao trong các cuộc đua siêu marathon.
Dù vậy, các chuyên gia cho rằng đây không hoàn toàn là “ngoại lệ phi thường” mà là kết quả của quá trình tập luyện đúng cách và liên tục. Cơ thể của Lopez Garcia cho thấy con người vẫn có thể cải thiện thể lực đáng kể, ngay cả khi bắt đầu muộn hơn bình thường.
Theo The Washington Post, nền tảng giúp Lopez Garcia duy trì phong độ đến từ sự kỷ luật trong tập luyện và lối sống đơn giản. Ông duy trì chạy khoảng 65km mỗi tuần và tăng dần cường độ trước mỗi cuộc đua lớn, với sự theo dõi từ huấn luyện viên cá nhân.
Phần lớn các buổi tập marathon của ông diễn ra ở cường độ vừa phải, xen kẽ những bài chạy nước rút hoặc thay đổi tốc độ để cải thiện sức bền. Cách tập này giúp cơ thể thích nghi dần với áp lực mà không gây quá tải, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi ngoài 80.
Bên cạnh đó, Lopez Garcia dành hai buổi mỗi tuần để tập luyện tại nhà với các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy marathon đường dài.
Chế độ ăn uống của ông cũng không quá cầu kỳ mà theo kiểu Địa Trung Hải với thực phẩm đơn giản và cân bằng. Ông cho biết: “Tôi ăn uống hoàn toàn bình thường”, nhấn mạnh rằng dinh dưỡng ổn định và phù hợp quan trọng hơn các chế độ ăn kiêng phức tạp.
Một yếu tố quan trọng khác là tâm lý tích cực và sự kiên trì dài hạn. Lopez Garcia tin rằng việc bắt đầu muộn không phải là rào cản, khi ông khẳng định: “Nếu bạn lớn tuổi mà mới bắt đầu tập thể dục, hãy bắt đầu từ từ, giống như tôi đã từng làm”.
Các chuyên gia cũng đồng tình rằng thành công của ông không chỉ đến từ yếu tố di truyền mà còn từ lối sống lành mạnh. Việc duy trì vận động đều đặn, tăng dần cường độ và giữ tinh thần ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt với quá trình lão hóa.
Câu chuyện của Lopez Garcia cho thấy ranh giới về tuổi tác trong thể thao không phải vấn đề nếu có phương pháp đúng. Quan trọng hơn, hành trình của ông là lời khẳng định rằng việc cải thiện sức khỏe và thể lực chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
