Mục Lục
ToggleBệnh nhân hiện đã xuất viện, duy trì theo dõi ngoại trú và đi làm trở lại sau thời gian điều trị tại Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai. Trước đó, chị nhập viện trong tình trạng kiệt quệ thể chất lẫn tinh thần. Bác sĩ chẩn đoán người bệnh mắc tâm thần phân liệt thể hoang tưởng kèm hội chứng ảo giác nặng, nổi bật là ảo thanh kháng trị.
Người nhà kể lại tình trạng hoang tưởng này kéo dài 5 năm qua. Ban đầu, người bệnh nghe những tiếng thì thầm mơ hồ. Về sau, các giọng nói xuất hiện dày đặc hơn, liên tục khen chê, đe dọa và xui khiến hành động. Tưởng người thân vướng yếu tố tâm linh, gia đình đưa đi làm lễ nhưng triệu chứng ngày càng nặng khiến bệnh nhân phải nghỉ việc. Chị từng dùng thuốc chống loạn thần ở y tế cơ sở, thấy thuyên giảm liền tự ý bỏ y lệnh, dẫn đến tái phát nhiều lần với mức độ nghiêm trọng hơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, Phó trưởng Phòng Tâm lý lâm sàng, giải thích khoảng 60–80% người bệnh tâm thần phân liệt gặp hiện tượng nghe tiếng nói trong đầu. Nhiều ca uống ít nhất hai loại thuốc vẫn không kiểm soát nổi triệu chứng. Nhằm giải quyết dứt điểm tình trạng này, êkíp bác sĩ chỉ định phương pháp kích thích từ xuyên sọ lặp lại (TMS) kết hợp điều chỉnh thuốc. Kỹ thuật không xâm lấn này dùng từ trường cường độ cao tác động vào vùng não xử lý ngôn ngữ và âm thanh, giúp hiệu chỉnh các hoạt động bất thường.
Nhờ phác đồ cá thể hóa, người bệnh dần hết ảo thanh, ổn định cảm xúc, đồng thời cải thiện rõ rệt chất lượng giấc ngủ và bữa ăn. PGS.TS Nguyễn Văn Tuấn, Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần, đánh giá kỹ thuật TMS hỗ trợ rất tốt cho các ca kháng thuốc. Nhiều nghiên cứu quốc tế chứng minh sự kết hợp giữa TMS và thuốc giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn hẳn việc chỉ uống thuốc đơn thuần. Dù vậy, ông Tuấn cảnh báo phương pháp này hoàn toàn không thay thế thuốc điều trị. Chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có quyền đưa ra chỉ định, đồng thời giới chuyên môn phải thận trọng đánh giá nguy cơ nếu bệnh nhân có tiền sử động kinh hoặc mang thiết bị kim loại trong sọ não.
Tin Gốc: Vnexpress
Sức Khỏe
Dinh dưỡng khoa học: 'Chìa khóa vàng' kiểm soát bệnh tiểu đường

Một chế độ ăn hợp lý vừa giúp ổn định chỉ số glucose máu, vừa đảm bảo thể lực cho người bệnh tiểu đường.
Theo thạc sĩ - bác sĩ Nguyễn Thị Hải Yến, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec Smart City, bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng bởi tình trạng tăng glucose máu mạn tính, kết hợp với rối loạn chuyển hóa carbohydrat, protein và lipid. Tình trạng này kéo dài sẽ gây tổn thương, suy yếu chức năng của nhiều cơ quan, đặc biệt là tim, mắt, thận và thần kinh.
Trong quá trình điều trị, chế độ ăn là yếu tố quan trọng nhất nhằm điều chỉnh đường huyết, duy trì cân nặng lý tưởng và đảm bảo sức khỏe cho người bệnh. Trước đây, nhiều bệnh nhân thường ăn kiêng quá mức dẫn đến thiếu chất hoặc hạ đường huyết đột ngột, điều này cũng rất nguy hiểm. Do đó, một chế độ dinh dưỡng đúng đắn phải đạt được sự cân bằng, không gây tăng đường huyết sau ăn và cũng không gây hạ đường huyết khi xa bữa ăn.
Chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất:
Theo bác sĩ Yến, để quản lý đường huyết và cân nặng, người bệnh nên nạp khoảng 30 kcal/kg trọng lượng mỗi ngày.
Cơ cấu bữa ăn cần tuân thủ theo tỷ lệ: Ưu tiên 50 - 60% chất bột đường (loại hấp thu chậm), 15 - 20% đạm để giữ cơ và 20 - 30% chất béo để bảo vệ tim mạch.
Không phải loại tinh bột nào cũng có tác dụng như nhau đối với đường huyết. Bác sĩ Yến khuyên người bệnh nên ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp (< 55%) như gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì đen giúp đường huyết tăng từ từ. Ngược lại, cần hạn chế thực phẩm có GI cao (> 70%) như đường kính, bánh kẹo, nước ngọt, vải, nhãn và các loại tinh bột tinh chế (bánh mì trắng, bột dong).
Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, mọi người nên ưu tiên kết hợp đạm từ thịt nạc, cá, trứng với các loại đậu, đỗ; đồng thời thay thế mỡ động vật bằng chất béo lành mạnh từ dầu thực vật hoặc cá.
Ngoài ra, cần bổ sung ít nhất 450 g rau xanh mỗi ngày và ưu tiên ăn rau trước bữa chính để làm chậm quá trình hấp thu đường. Với trái cây, nên chọn các loại ít ngọt như ổi, thanh long, bưởi và nên ăn nguyên miếng thay vì ép lấy nước để tận dụng tối đa lượng chất xơ quý giá.
Bác sĩ Yến cho biết, để tránh tình trạng đường huyết dao động quá lớn, người bệnh cần có kế hoạch phân bổ bữa ăn hợp lý, cụ thể:
Phân bổ bữa ăn: Duy trì 3 bữa chính đúng giờ. Bữa phụ chỉ cần thiết nếu người bệnh có nguy cơ hạ đường huyết về đêm hoặc tập luyện cường độ cao.
Vận động: Đi bộ nhanh hoặc aerobic tối thiểu 30 phút/ngày (ít nhất 150 phút/tuần). Không nên ngưng tập quá 2 ngày liên tiếp.
Thói quen sinh hoạt: Ăn nhạt (dưới 5 g muối/ngày), không hút thuốc lá và hạn chế bia rượu, tránh ngồi một chỗ quá lâu.
Dinh dưỡng cho người tiểu đường không phải là một chế độ ăn kiêng hà khắc, mà là một lối sống khoa học. Việc làm chủ thực phẩm giúp người bệnh “sống chung” hòa bình với bệnh và ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng lâu dài.
Sức Khỏe
Tin tức sáng 18-4: Hơn 100.000 ca tử vong mỗi năm do các bệnh liên quan đến khói thuốc

Tối 17-4, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) cho biết mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 100.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến khói thuốc.
Dù tỉ lệ hút thuốc ở nam giới có giảm nhưng vẫn chưa đạt kỳ vọng so với mục tiêu dưới 36% vào năm 2030.
HCDC cho rằng việc nâng cao năng lực cho đội ngũ cán bộ phụ trách tại các đơn vị, đặc biệt tuyến y tế cơ sở được xem là nhiệm vụ cấp thiết nhằm đáp ứng yêu cầu thực tiễn hiện nay.
HCDC cũng đã tổ chức tập huấn chuyên sâu cho gần 300 cán bộ phụ trách công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá từ các cơ sở y tế công lập và ngoài công lập.
Các cán bộ phụ trách này được cập nhật kiến thức mới nhất về tác hại của thuốc lá, lợi ích của môi trường không khói thuốc và hệ thống văn bản pháp luật hiện hành, đồng thời cũng được hướng dẫn chi tiết quy trình xây dựng mô hình cơ sở y tế không khói thuốc và các kỹ năng quản lý chương trình thiết yếu.
Theo dữ liệu từ FiinGroup, hiệu suất các quỹ cổ phiếu giảm mạnh trong tháng 3-2026, với mức bình quân âm 9%, đảo chiều rõ rệt so với mức tăng 1,7% của tháng trước đó và là mức thấp nhất kể từ tháng 10-2022.
Đà suy giảm diễn ra trên diện rộng khi toàn bộ 82/82 quỹ đều ghi nhận hiệu suất âm, trong bối cảnh chỉ số VN-Index giảm 10,95% so với tháng trước. Diễn biến này chủ yếu phản ánh nhịp điều chỉnh chung của thị trường, khi số lượng cổ phiếu giảm giá chiếm áp đảo với 320/404 mã, đi kèm áp lực bán chủ động lan rộng và dòng tiền suy yếu rõ rệt.
Đáng chú ý, trái ngược với xu hướng hồi phục trong tháng 2-2026, nhóm quỹ ETF, đặc biệt là các ETF ngoại và ETF tham chiếu theo chỉ số VN30, chịu ảnh hưởng tiêu cực nhất. Phần lớn các quỹ này giảm trên 10%, do tỉ trọng nắm giữ lớn ở các cổ phiếu vốn hóa lớn như VIC, VCB và SSI.
Chiều 17-4, Sở Y tế TP.HCM cho biết các bác sĩ luân phiên tại Côn Đảo vừa phẫu thuật cấp cứu thành công cho một người dân bị đứt lìa mạch máu và dây thần kinh cổ tay.
Việc cứu sống bàn tay của người dân ngay tại Côn Đảo mà không cần chuyển viện vào đất liền đã khẳng định năng lực chuyên môn và tinh thần trách nhiệm cao của y bác sĩ. Trước đó vào chiều 12-4, anh L.V.N. (37 tuổi, ngụ tại đặc khu Côn Đảo) được đưa vào cấp cứu tại Trung tâm Y tế quân dân y Côn Đảo trong tình trạng hoảng loạn, vết thương vùng cổ tay chảy máu liên tục, máu phun thành tia do vô tình đập tay vào kiếng bể cá tại nhà.
Các bác sĩ phát hiện người bệnh đã không còn bắt được mạch quay tay phải, các ngón tay hạn chế vận động hoàn toàn. Nguy cơ hoại tử bàn tay hoặc để lại di chứng tàn phế vĩnh viễn cao nếu không được khôi phục tuần hoàn kịp thời.
Khi phẫu thuật mở rộng vết thương thấy tổn thương vô cùng nghiêm trọng: bị đứt hoàn toàn động mạch quay, đứt hoàn toàn thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay quay và đứt gân gấp nông các ngón.
Các bác sĩ khâu nối vi phẫu phức tạp. Cuộc mổ vi phẫu cấp cứu thành công, động mạch quay đập trở lại nhịp nhàng, máu lưu thông tốt, bàn tay người bệnh nhanh chóng hồng hào và ấm lại. Sau mổ, sức khỏe anh N. tiến triển rất tốt, mạch máu thông suốt, mạch quay đập rõ, các ngón tay hồng ấm và có thể cử động.
Ngày 17-4, UBND tỉnh Đồng Tháp tổ chức lễ khởi công xây dựng Trường tiểu học Tân Đông tại xã Tân Đông. Tham dự buổi lễ có Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa - Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ nhiệm Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam, cùng lãnh đạo Bộ Quốc phòng.
Đây là công trình giáo dục được đánh giá có ý nghĩa thiết thực đối với địa phương, thể hiện sự quan tâm của Quân ủy Trung ương, Bộ Quốc phòng và chính quyền tỉnh Đồng Tháp đối với đời sống người dân, đặc biệt trong lĩnh vực giáo dục.
Dự án Trường tiểu học Tân Đông có tổng mức đầu tư 49 tỉ đồng, sử dụng nguồn kinh phí hỗ trợ từ Binh đoàn 20. Công trình được xây dựng đồng bộ với nhiều hạng mục như khối phòng học, khu làm việc, nhà đa năng, nhà ăn và các hạng mục phụ trợ.
Theo UBND tỉnh Đồng Tháp, khi hoàn thành, trường sẽ đáp ứng nhu cầu học tập của học sinh trên địa bàn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và đào tạo, đồng thời tạo điều kiện phát triển nguồn nhân lực tại chỗ.
Phát biểu tại buổi lễ, Đại tướng Nguyễn Trọng Nghĩa nhấn mạnh việc khởi công xây dựng Trường tiểu học Tân Đông không chỉ đơn thuần là xây dựng một công trình giáo dục, mà còn góp phần vun đắp niềm tin, ươm mầm cho thế hệ trẻ địa phương.
UBND tỉnh Cà Mau vừa ban hành kế hoạch khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc cho người dân trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2026-2030.
Theo đó, từ năm 2026 người dân được tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần/năm theo lộ trình, kết quả được cập nhật vào sổ sức khỏe điện tử để quản lý sức khỏe theo vòng đời.
Trong năm 2026 sẽ triển khai khám cho: Trẻ em dưới 24 tháng tuổi; người học tại các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông và người từ đủ 24 tháng tuổi đến dưới 18 tuổi (không đi học); người lao động làm việc theo hợp đồng lao động, người thử việc, người học nghề, tập nghề để làm việc cho người sử dụng lao động; cán bộ, công chức, viên chức, người thuộc lực lượng vũ trang nhân dân.
Đối tượng bảo trợ xã hội và người đang được quản lý, chăm sóc, nuôi dưỡng tại cộng đồng và tại các cơ sở trợ giúp xã hội trên địa bàn tỉnh; người cao tuổi từ 60 tuổi trở lên.
Giai đoạn 2027-2030 tiếp tục thực hiện với nhóm người nêu trên, đồng thời bổ sung người học đang theo học tại cơ sở giáo dục đại học và cơ sở giáo dục nghề nghiệp (sinh viên).
Bổ sung nhóm người dân không ký hợp đồng lao động hoặc không thuộc phạm vi quản lý của người sử dụng lao động như lao động tự do, buôn bán nhỏ, nông dân, ngư dân, nội trợ.
Tin Gốc: Tuổi Trẻ
Sức Khỏe
Top 3 kem chống nắng trang điểm cứ bôi là da ‘phát sáng’ như dùng foundation

Không chỉ bảo vệ da tối ưu dưới nắng hè, 3 siêu phẩm kem chống nắng trang điểm dưới đây sẽ biến hóa làn da trở nên căng bóng, đều màu và rạng rỡ tức thì chẳng kém gì các dòng foundation cao cấp. Khám phá ngay bí quyết để sở hữu làn da "phát sáng" chỉ sau 60 giây!
On top "hoa hậu" là kem chống nắng trang điểm đến từ thương hiệu Sakura xuất xứ Nhật Bản. Kem trang điểm Sakura CC Cream Flawless Control hội tụ tinh hoa 4 trong 1 gồm: chống nắng, che khuyết điểm, dưỡng da và trang điểm nhẹ nhàng cho làn da trắng hồng rạng rỡ trong một bước.
Kết cấu kem lỏng mịn, gần như dạng mousse mà không dầu tạo lớp finish mịn lì đẹp tự nhiên không gây bóng nhờn. Khả năng che phủ khuyết điểm cực khéo léo, che mọi vết mụn, thâm mụn, nám sạm, đồi mồi. Phong cách trang điểm theo style trắng hồng tự nhiên nên những bạn nào nền da hơi ngăm đen đều cân được hết. Không hề tạo vệt trắng, không gợn phấn, không loang lổ và không bị xuống tone dù là cuối ngày. Thoải mái tự tin với lớp nền căng mịn, trắng hồng rạng ngời mà không lo loang lổ hay tạo vệt trắng dù thời mùa hè đang nắng nóng tới 40 độ.
Thành phần chính: Màng lọc quang phổ rộng MeroxylTM SX/XL, chiết xuất cam thảo, tinh chất lá anh đào, chiết xuất tảo biển.
Ưu điểm nổi bật:
Điểm cần chú ý: Thường xuyên hết hàng.
Giá niêm yết chính hãng: 900.000 đồng/40ml
Đánh giá chung: 10/10
Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tới 19% tại đây: https://maihan.vn/my-pham-sakura/kem-duong-da-trang-diem-Sakura-mau-fair.html
Vị trí "top 2" là kem chống nắng trang điểm đến từ thương hiệu Frezyderm của Hy Lạp. Kem chống nắng Frezyderm Sun Screen Color Velvet Face SPF 50+ gây ấn tượng mạnh nhờ công nghệ "Second Skin" - Lớp Màng Thứ Hai mang đến trải nghiệm mượt mà, tự nhiên như không hề thoa kem.
Công nghệ tiên tiến này tạo ra một lớp màng siêu mỏng vô hình, giúp kem thẩm thấu nhanh, không gây bí da, nhưng vẫn tối đa hóa khả năng bảo vệ trước các tác nhân gây hại như tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và tia hồng ngoại. Không chỉ chống nắng, sản phẩm còn giúp che phủ mụn, nám, thâm và làm mờ nếp nhăn, mang lại làn da sáng hồng, mịn màng và đều màu tự nhiên.
Khả năng kiềm dầu "cực đỉnh" nên bạn nào da dầu mụn, hỗn hợp thiên dầu hay da nhạy cảm sau peel, laser hay trị liệu cũng khỏi lo nhé. Lớp nền căng mịn, trắng hồng rạng rỡ cả ngày dài không lo xuống tone, không gây nhờn rít hay trắng bệch. Một sự lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè đang nắng nóng "đỉnh điểm" như hiện nay.
Thành phần chính: Octocrylene, Titanium Dioxide, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate.
Nhược điểm: Thường xuyên cháy hàng nên khi có hàng các nàng cần "rinh liền 2 tuýp" để yên tâm sử dụng lâu dài nhé.
Đánh giá chung: 9.5/10
Giá niêm yết chính hãng: 1.045.000 đồng/50ml
Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 19% tại đây: https://maihan.vn/frezyderm/kem-chong-nang-frezyderm-sun-screen-color-velvet-face-50.html
Top 3 trong danh sách kem chống nắng trang điểm chính là "ứng cử viên sáng giá" đến từ Floslek - thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Ba Lan. Kem chống nắng Floslek Oil-Free Sun Protection Tinted Cream SPF50+ được ví như "lá chắn bảo vệ da", giúp làn da tránh xa tác hại từ tia UV và các yếu tố môi trường gây lão hóa sớm. Khả năng che khuyết điểm vừa phải và nâng tone rạng rỡ, không gây bít lỗ chân lông.
Thành phần chính: Octinoxate, Uvinul A Plus, Tinosorb S, Niacinamide, chiết xuất rễ cam thảo.
Nhược điểm: Vào cuối ngày, da có thể hơi xuống tone nhẹ, khiến tổng thể gương mặt trông kém rạng rỡ hơn ban đầu.
Đánh giá chung: 7.5/10
Giá niêm yết chính hãng: 618.000 đồng/50ml
Đã đến lúc tạm biệt những lớp makeup dày cộm và đón đầu xu hướng chỉ với một bước là có lớp nền hoàn hảo. Việc đầu tư vào một tuýp kem chống nắng tích hợp hiệu ứng trang điểm không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn là cách nâng niu làn da khỏe mạnh từ bên trong. Đừng để cái nắng làm lu mờ vẻ đẹp của bạn. Hãy chọn ngay cho mình một "chân ái" trong danh sách trên để tự tin tỏa sáng với diện mạo rạng ngời nhất.

