Trường ĐH Thủy lợi đang có ưu thế lớn, từ thiên thời, địa lợi đến nhân hòa ở màn so tài với Trường ĐH Quốc gia Malaysia, nhằm định đoạt chiếc cúp giải bóng đá Thanh Niên sinh viên (TNSV) quốc tế lần II – 2026 cúp THACO, diễn ra lúc 15 giờ 20 hôm nay (5.4).
Trước tiên là thiên thời. Ở trận chung kết, Trường ĐH Quốc gia Malaysia sẽ vắng ngòi nổ chủ lực Izrin Bin Ibrahim, tác giả của cả 3 bàn thắng Malaysia ghi được ở giải năm nay.
Izrin là chủ công của Trường ĐH Quốc gia Malaysia, với cổ chân cực dẻo, khả năng bứt tốc, dẫn dắt lối chơi và đặc biệt là sút phạt. Chỉ sau 2 trận, Izrin đã ghi 2 bàn đá phạt, đều mang tính chất mở lối chiến thắng cho đại diện Malaysia. Vắng Izrin, Trường ĐH Quốc gia Malaysia phải trông đợi vào những mũi tấn công khác, mà vốn dĩ chưa được khai thác hết tiềm năng.
Về địa lợi, Trường ĐH Thủy lợi có ưu thế đá ở quê nhà, với sự tiếp sức của đông đảo cổ động viên. Dàn cổ vũ bài bản, chuyên nghiệp với cả trống, kèn và tiếng hô của hàng trăm khán giả, cùng sự động viên từ xa của điểm cầu Hà Nội đã tiếp thêm sức mạnh để Bùi Xuân Trường cùng đồng đội từng bước vượt qua từng “cửa ải”.
Tuy nhiên, “nhân hòa” mới là yếu tố cốt lõi. Trường ĐH Thủy lợi đã vô địch TNSV THACO cup 2026 với phong độ hủy diệt (ghi 14 bàn, sạch lưới cả giải). Giữ đôi chân trên mặt đất sau thành công vang dội, đại diện Hà Nội tiếp tục “càn quét” TNSV quốc tế, với 3 trận toàn thắng từ đầu giải.
Trường ĐH Thủy lợi thắng đậm 4-2 trước Trường ĐH Quốc gia Singapore trong ngày ra quân, rồi hạ tiếp Trường ĐH Svay Rieng (Campuchia) 3-0 ở lượt đấu thứ hai dù chỉ tung ra đội hình phụ.
Đến bán kết, dù Trường ĐH Nha Trang của bộ đôi giám đốc kỹ thuật Hoàng Anh Tuấn và HLV Nguyễn Anh Tú đã chơi trận để đời, nhưng Trường ĐH Thủy lợi vẫn bản lĩnh lách khe cửa hẹp với chiến thắng 2-0, được quyết định đầy kịch tính trong 6 phút cuối trận.
Kinh nghiệm, độ quái cùng khả năng đá cố định cực tốt (6 bàn ở giải này đến từ phạt góc, phạt gián tiếp và phạt đền) đã giúp Trường ĐH Thủy lợi từng bước giải mã đối thủ. Đội bóng của trợ lý Trương Minh Đức chủ trương phòng ngự chặt, kiểm soát nhịp chơi, rồi săn tìm các pha đánh biên hoặc bóng cố định để “kết liễu” đối thủ.
Đội nào cũng biết Trường ĐH Thủy lợi sẽ đá như vậy. Song, để hóa giải lại là chuyện khác.
Trận chung kết chiều nay (5.4) hứa hẹn diễn ra chặt chẽ và kịch tính. Vắng Izrin Bin Ibrahim, nhiều khả năng Trường ĐH Quốc gia Malaysia đá toan tính và chậm rãi, nhằm khai thác khoảng trống khi đối thủ dâng cao.
Ở chiều ngược lại, rất có thể Trường ĐH Thủy lợi cũng đá… như vậy.Khác với trận chung kết TNSV THACO cup 2026, khi Trường ĐH Thủy lợi chọn lối đá tấn công áp đặt với Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, màn so tài hôm nay có lẽ là trận đấu hiếm hoi thầy trò trợ lý Trương Minh Đức phải đá rình rập.
Bởi lẽ, Trường ĐH Quốc gia Malaysia là đội bóng toàn diện, với dàn cầu thủ được đào tạo bài bản, có kỹ thuật cá nhân và sức rướn cực hay, nhờ vậy có thể chuyển đổi trạng thái cực kỳ nhạy bén. Tuy nhiên, điểm yếu của đại diện Malaysia là cái đầu “nóng”, với những pha tranh chấp quyết liệt thường dẫn đến phản ứng thái quá. 11 thẻ vàng và 1 thẻ đỏ là ví dụ, cho sự thừa nhiệt huyết nhưng còn thiếu tỉnh táo.
Đây là lỗ hổng mà Trường ĐH Quốc gia Malaysia cần khỏa lấp. Vì đã bước vào chung kết, lại gặp đối thủ quái chiêu, dạn dĩ như như Trường ĐH Thủy lợi, mọi sự nóng vội đều dẫn đến cái giá đắt. Chung kết TNSV quốc tế lần II – 2026 cúp THACO sẽ là cuộc đấu tâm lý nhiều hơn là kỹ năng. Đến lúc này, mọi mảng miếng, bài vở của đôi bên đều đã bộc lộ. Khác biệt chỉ nằm ở khả năng kiểm soát cái đầu “lạnh” ở thời điểm nóng nhất.
Trường ĐH Thủy lợi và Trường ĐH Quốc gia Malaysia đều đã thắng bán kết nhờ hay hơn ở khoảnh khắc quyết định. Giờ là lúc hai đội bóng mạnh mẽ và lì lợm nhất giải so kè nhau trong cuộc đấu trí hứa hẹn căng từng giây.
Mùa trước, Trường ĐH VH-TT-DL Thanh Hóa đã thắng Trường ĐH Lào (2-1) để giữ cúp ở lại quê hương. Năm nay, Trường ĐH Thủy lợi đủ sức tiếp bước, khi đang có mọi yếu tố bước lên ngai vàng.
Tin Gốc: https://thanhnien.vn/truong-dh-thuy-loi-quyet-giu-cup-o-lai-que-huong-185260405060251229.htm
Lý Hoàng Nam bị cảnh báo kỹ thuật ở PPA Tour Hà Nội
Khi dẫn 4-2 set một, Lý Hoàng Nam chỉ tay lên trời gọi bóng ngoài, sau cú đánh của đối thủ. Sau khi Frazier khiếu nại, hệ thống VAR can thiệp và xác định bóng vẫn liếm vạch trong sân. Hoàng Nam bị mất quyền khiếu nại tự do duy nhất còn lại trong set đấu (Free Video Challenge), vì chủ động gọi bóng ngoài (out) sai.
Sau đó vài điểm, Lý Hoàng Nam đánh bóng ngoài, rồi vẫn khiếu nại dù đã hết quyền. VAR xác định khiếu nại của Hoàng Nam là sai. Trọng tài chính ngay lập tức đưa ra một cảnh báo kỹ thuật (technical warning) cho Hoàng Nam.
Theo luật PPA Tour, các tay vợt pickleball nếu tiếp tục khiếu nại sai sau khi bị cảnh báo kỹ thuật sẽ bị nhận thẻ vàng, và nếu khiếu nại sai tiếp sau khi nhận thẻ vàng sẽ bị xử thua. Do đó, trong phần còn lại trận đấu, Hoàng Nam không gọi bóng ngoài hay khiếu nại thêm lần nào.
Sau những phút tranh cãi với trọng tài, Hoàng Nam tập trung trở lại, vượt qua áp lực từ thẻ cảnh cáo để thi đấu bùng nổ. Bằng những pha "bắn lưới" sở trường, anh đánh bại Dylan Frazier 11-5, 11-6 và tiến thẳng vào trận chung kết nội bộ Việt Nam với Trương Vinh Hiển.
Những tình huống nhạy cảm ở trận bán kết giữa Hoàng Nam và Frazier sau đó gây nên làn sóng tranh cãi trên mạng xã hội, với nhiều ý kiến cho rằng Hoàng Nam không fair-play khi tự gọi bóng ngoài quá nhiều. Trước đó, ở vòng 1/8, Hoàng Nam cũng gọi bóng ngoài và gây tranh cãi ở match-point, trong trận thắng số 4 thế giới Christian Alshon.
Trận chung kết PPA Tour Ha Noi 2026 hôm nay 5/4 tái hiện trận bán kết PPA Tour Asia - MB Vietnam Cup 2025. Khi đó, Hoàng Nam thua ngược Vinh Hiển 1-2 và kéo theo những lùm xùm cả trong lẫn ngoài sân đấu, cũng vì một tình huống tranh cãi bóng trong hay ngoài.
PPA Asia 1000 - MB Hanoi Cup 2026, diễn ra từ ngày 1 đến 5/4 tại Cung điền kinh Mỹ Đình, quy tụ nhiều tay vợt PPA Pro nhất từ trước đến nay tại châu Á. Đây cũng là lần thứ 3 PPA Tour Asia diễn ra tại Việt Nam, sau hai lần tổ chức tại TP HCM và Đà Nẵng trong năm ngoái. Các trận chung kết của giải đều sẽ diễn ra vào hôm nay 5/4, trong đó các trận đấu đôi có sự xuất hiện của hai huyền thoại pickleball là Anna Leigh Waters và Ben Johns.
Tổng giá trị giải thưởng Hanoi Cup là khoảng 300.000 USD, trong đó nhà vô địch đơn nhận 4.500 USD, vô địch đôi nhận 7.500 USD.
2026 là năm đầu tiên PPA Tour Asia thống nhất cách tính điểm xếp thứ bậc với Carvana PPA Tour. VĐV thi đấu tại Hanoi Cup 2026 sẽ được tính điểm trực tiếp trên bảng thứ bậc thế giới. Nhà vô địch nhận 1.000 điểm, á quân 800 điểm, hạng ba 400 điểm, hạng tư 200 điểm. Các vận động viên vào đến tứ kết, vòng 1/16 và vòng 1/32 sẽ nhận số điểm lần lượt là 100, 50 và 25.
Vy Anh
Tin Gốc: https://vnexpress.net/ly-hoang-nam-bi-canh-bao-ky-thuat-o-ppa-tour-ha-noi-5058661.html
Lạ lùng cụ ông 82 tuổi giữ kỷ lục thế giới chạy siêu marathon
Không ít người cho rằng tuổi già đồng nghĩa với suy giảm thể lực và hạn chế vận động. Tuy nhiên, trường hợp của VĐV marathon 82 tuổi Lopez Garcia cho thấy cơ thể con người vẫn có thể thích nghi mạnh mẽ nếu được rèn luyện đúng cách và kiên trì theo thời gian.
Theo The Washington Post, Juan Lopez Garcia bắt đầu chạy bộ khi đã 66 tuổi, thời điểm mà nhiều người lựa chọn nghỉ ngơi thay vì thử thách thể lực. Từ những bước chạy đầu tiên chỉ vài trăm mét, cụ ông dần nâng quãng đường chạy lên hàng chục cây số và tham gia các cuộc thi marathon khi ông đã bước sang tuổi 70.
Đến năm 2024, ông chính thức vô địch thế giới ở nhóm tuổi của mình tại cự ly 50km (thường gọi là ultra marathon - siêu marathon) với thành tích 3 giờ 39 phút. Thành tích này không chỉ giúp ông giữ kỷ lục nhóm tuổi 80-84 mà còn gây chú ý khi tốc độ và sức bền vượt xa nhiều người trẻ hiện nay.
Hành trình của Lopez Garcia không phải là một cú bứt phá nhất thời mà là kết quả của quá trình tích lũy thể lực đều đặn qua nhiều năm. Ông từng đi bộ tới 872km trên tuyến hành hương Camino de Santiago trước khi chuyển sang chạy bộ và duy trì cường độ tập luyện ổn định.
Điều khiến giới chuyên môn bất ngờ không chỉ là thành tích thi đấu marathon mà còn là nền tảng thể chất vượt trội của ông. Các nghiên cứu cho thấy chỉ số VO2 max của Lopez Garcia, thước đo khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, gần như tương đương với một người đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi 20-30.
Không dừng lại ở đó, khả năng hô hấp và hiệu quả sử dụng oxy của ông cũng vượt trội so với phần lớn người cùng độ tuổi. Nhờ vậy, ông có thể duy trì tốc độ ổn định trong thời gian dài và đạt cường độ cao trong các cuộc đua siêu marathon.
Dù vậy, các chuyên gia cho rằng đây không hoàn toàn là “ngoại lệ phi thường” mà là kết quả của quá trình tập luyện đúng cách và liên tục. Cơ thể của Lopez Garcia cho thấy con người vẫn có thể cải thiện thể lực đáng kể, ngay cả khi bắt đầu muộn hơn bình thường.
Theo The Washington Post, nền tảng giúp Lopez Garcia duy trì phong độ đến từ sự kỷ luật trong tập luyện và lối sống đơn giản. Ông duy trì chạy khoảng 65km mỗi tuần và tăng dần cường độ trước mỗi cuộc đua lớn, với sự theo dõi từ huấn luyện viên cá nhân.
Phần lớn các buổi tập marathon của ông diễn ra ở cường độ vừa phải, xen kẽ những bài chạy nước rút hoặc thay đổi tốc độ để cải thiện sức bền. Cách tập này giúp cơ thể thích nghi dần với áp lực mà không gây quá tải, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi ngoài 80.
Bên cạnh đó, Lopez Garcia dành hai buổi mỗi tuần để tập luyện tại nhà với các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy marathon đường dài.
Chế độ ăn uống của ông cũng không quá cầu kỳ mà theo kiểu Địa Trung Hải với thực phẩm đơn giản và cân bằng. Ông cho biết: “Tôi ăn uống hoàn toàn bình thường”, nhấn mạnh rằng dinh dưỡng ổn định và phù hợp quan trọng hơn các chế độ ăn kiêng phức tạp.
Một yếu tố quan trọng khác là tâm lý tích cực và sự kiên trì dài hạn. Lopez Garcia tin rằng việc bắt đầu muộn không phải là rào cản, khi ông khẳng định: “Nếu bạn lớn tuổi mà mới bắt đầu tập thể dục, hãy bắt đầu từ từ, giống như tôi đã từng làm”.
Các chuyên gia cũng đồng tình rằng thành công của ông không chỉ đến từ yếu tố di truyền mà còn từ lối sống lành mạnh. Việc duy trì vận động đều đặn, tăng dần cường độ và giữ tinh thần ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt với quá trình lão hóa.
Câu chuyện của Lopez Garcia cho thấy ranh giới về tuổi tác trong thể thao không phải vấn đề nếu có phương pháp đúng. Quan trọng hơn, hành trình của ông là lời khẳng định rằng việc cải thiện sức khỏe và thể lực chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.