Theo báo Bola (Indonesia), U.17 Indonesia đang rơi vào tình thế cực kỳ bất lợi trước lượt trận cuối bảng A giải U.17 Đông Nam Á 2026, khi đối thủ là U.17 Việt Nam – đội đang thể hiện phong độ vượt trội.
Thất bại 0-1 trước U.17 Malaysia ở lượt trận thứ 2 khiến cục diện bảng A đảo chiều bất lợi với đại diện xứ vạn đảo. Trước đó, U.17 Indonesia từng khởi đầu ấn tượng bằng chiến thắng 4-0 trước U.17 Timor Leste, nhưng kết quả này không đủ giúp họ nắm quyền tự quyết.
Hiện tại, U.17 Việt Nam đang dẫn đầu bảng với 6 điểm tuyệt đối, ghi tới 14 bàn và chưa để thủng lưới. Với hiệu số vượt trội, U.17 Việt Nam gần như đã chắc chắn giành ngôi đầu bảng A. Trong khi đó, U.17 Indonesia buộc phải đánh bại U.17 Việt Nam ở lượt trận cuối, đồng thời chờ U.17 Timor Leste có điểm trước Malaysia nếu muốn nuôi hy vọng đi tiếp với tư cách một trong những đội nhì bảng có thành tích tốt nhất.
Trận đấu giữa U.17 Indonesia và U.17 Việt Nam sẽ diễn ra lúc 19 giờ 30 phút ngày 19.4.2026 trên sân Delta, Sidoarjo. Đánh giá về cục diện hiện tại, chuyên gia Ronny Pangemanan tỏ ra khá bi quan về khả năng tạo bất ngờ của U.17 Indonesia. Ông nhận định: “Tôi nghĩ vẫn có cơ hội, nhưng sẽ rất khó nếu nhìn vào cách U.17 Việt Nam đã thể hiện”.
Theo ông Pangemanan, điểm đáng lo ngại nhất là sự ổn định và hiệu quả trong lối chơi của U.17 Việt Nam. Đội bóng này không chỉ thắng, mà còn thắng với cách biệt lớn trước các đối thủ cạnh tranh trực tiếp như Malaysia và Timor Leste.
“Nếu U.17 Việt Nam tiếp tục chơi với phong độ như trước Malaysia, họ sẽ là thử thách rất lớn. Thậm chí họ có thể đánh bại chúng ta”, chuyên gia này nhấn mạnh.
Không chỉ hơn về điểm số, U.17 Việt Nam còn áp đảo về hiệu suất ghi bàn. Trong khi U.17 Indonesia mới có 4 bàn sau 2 trận, đối thủ đã ghi tới 14 bàn, tạo ra khoảng cách lớn nếu phải so chỉ số phụ.
Theo ông Pangemanan, chính thất bại trước Malaysia đã khiến U.17 Indonesia đánh mất lợi thế trong cuộc đua. “Nếu thắng Malaysia, mọi thứ đã khác. Giờ đây khả năng bị loại là rất cao, có thể lên đến 99%”, ông nhận định.
Không chỉ thua về kết quả, U.17 Indonesia cũng bộc lộ nhiều vấn đề trong lối chơi. Dù kiểm soát bóng tốt ở trận gặp Malaysia, nhưng đội bóng này lại thiếu hiệu quả trong khâu dứt điểm.
“Chúng ta chơi không tệ, nhưng bóng đá được quyết định bởi kết quả cuối cùng”, ông Pangemanan nói.
Ngoài ra, cách tiếp cận chiến thuật của U.17 Indonesia cũng bị đặt dấu hỏi. Theo chuyên gia này, việc lạm dụng các đường chuyền dài khiến đội bóng gặp khó trong việc triển khai tấn công.
“Các cầu thủ thiếu bình tĩnh, cố gắng chơi bóng dài nhưng không hiệu quả. Đồng thời, sự sáng tạo ở khu vực một phần 3 cuối sân là chưa đủ”, ông phân tích.
Trong bối cảnh hiện tại, U.17 Indonesia không còn lựa chọn nào khác ngoài việc giành chiến thắng trước U.17 Việt Nam. Tuy nhiên, với phong độ và sự vượt trội của đối thủ, nhiệm vụ này được đánh giá là vô cùng khó khăn.
Đây được xem là phần thưởng xứng đáng cho những đóng góp bền bỉ của ông Lâm Văn Thỏa kể từ khi gia nhập CLB Nam Định vào tháng 10.2023. Ở mùa giải 2024 – 2025, ông được giao vai trò Phó giám đốc điều hành và đã cùng ban huấn luyện, cầu thủ xây dựng nền tảng thành công vững chắc. Dưới sự vận hành ổn định của bộ máy quản lý, CLB Nam Định đã gặt hái hàng loạt danh hiệu đáng chú ý, trong đó nổi bật là 2 chức vô địch V-League liên tiếp, 1 Siêu cúp quốc gia, đồng thời giành quyền tham dự các đấu trường quốc tế như AFC Champions League Two và Shopee Cup.
Việc “nâng cấp” vai trò cho ông Lâm Văn Thỏa cho thấy tham vọng duy trì sự ổn định và phát triển lâu dài của đội bóng. Trong bối cảnh bóng đá chuyên nghiệp ngày càng đòi hỏi tính tổ chức cao, một bộ máy điều hành hiệu quả được xem là yếu tố then chốt giúp CLB duy trì sức cạnh tranh. Với những gì đã thể hiện, tân Giám đốc điều hành được kỳ vọng sẽ tiếp tục cùng đội bóng viết tiếp giai đoạn thành công mới.
Đáng chú ý, quyết định nhân sự này đến vào thời điểm CLB Nam Định đang dần lấy lại phong độ tại mùa giải 2025 – 2026. Chuỗi 4 chiến thắng liên tiếp giúp đội bóng thành Nam vươn lên vị trí thứ 6 trên bảng xếp hạng sau 17 vòng đấu, qua đó mở ra cơ hội cạnh tranh thứ hạng cao hơn trong giai đoạn còn lại của mùa giải.
Trước khi bổ nhiệm ông Lâm Văn Thỏa vào vị trí Giám đốc điều hành, ổn định thượng tầng, một yếu tố quan trọng khác giúp CLB Nam Định trở lại quỹ đạo chiến thắng chính là quyết định đưa HLV Vũ Hồng Việt trở lại băng ghế chỉ đạo.
Sau hai mùa giải liên tiếp đăng quang (2023 – 2024 và 2024 – 2025), CLB Nam Định bước vào mùa bóng mới với nhiều kỳ vọng nhưng lại sớm rơi vào khủng hoảng. Việc phải chinh chiến trên nhiều đấu trường khiến lực lượng CLB Nam Định bị bào mòn, hàng loạt trụ cột không đạt phong độ tốt. Có giai đoạn từ vòng 4 đến vòng 13, CLB Nam Định chỉ hòa và thua, rơi xuống nhóm cuối bảng.
Trong tình thế khó khăn, HLV Vũ Hồng Việt phải xin từ chức vào tháng 10.2025. Dù CLB đã thử nghiệm những phương án thay thế, bao gồm cả việc bổ nhiệm HLV ngoại Mauro Jeronimo, nhưng tình hình không được cải thiện đáng kể. Chỉ khi ông Vũ Hồng Việt được trao cơ hội trở lại, CLB Nam Định mới dần tìm lại bản sắc và sự ổn định.
Dưới bàn tay của nhà cầm quân này, đội bóng thành Nam lập tức khởi sắc với 4 chiến thắng liên tiếp từ vòng 14 đến 17. Từ vị thế phải lo trụ hạng, CLB Nam Định vươn lên xếp thứ 6 và hoàn toàn có thể nghĩ đến mục tiêu tốp 3 khi khoảng cách với nhóm dẫn đầu không quá lớn.
Ngày mai (11.4), Xuân Son cùng các đồng đội sẽ được thi đấu trên sân nhà tiếp CLB HAGL. Trước đối thủ đang có phong độ không cao, chỉ cách nhóm cầm đèn đỏ 3 điểm, mục tiêu của CLB Thanh Hóa không gì khác ngoài chiến thắng để cải thiện vị trí trên bảng xếp hạng.
Chiều 10.4, Trường ĐH Nha Trang tổ chức tổng kết công tác phối hợp tổ chức giải bóng đá Thanh niên sinh viên Việt Nam lần thứ IV – 2026 cúp THACO (TNSV THACO Cup 2026) và giải bóng đá Thanh niên sinh viên quốc tế lần II – 2026 cúp THACO. Nhằm đánh giá toàn diện quá trình triển khai, đồng thời biểu dương các tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc góp phần vào thành công chung.
Để đăng cai mùa giải, Trường ĐH Nha Trang đã huy động toàn lực cải tạo hệ thống sân bãi, phòng kỹ thuật, đèn chiếu sáng và hạ tầng công nghệ thông tin đạt chuẩn mực cao, tiệm cận tiêu chuẩn FIFA. Hàng trăm sinh viên tình nguyện cùng ban tổ chức đã làm việc không quản ngày đêm, đón tiếp các đội khách trong và ngoài nước bằng tinh thần mến khách, góp phần xây dựng hình ảnh của nhà trường trong mắt bạn bè quốc tế.
Mùa giải 2026 đánh dấu cột mốc lịch sử của đội bóng chủ nhà khi lần đầu tiên lọt vào tứ kết giải quốc gia, tiến thẳng vào bán kết giải quốc tế và giành giải phong cách. Giải đấu còn trở thành ngày hội truyền thông, ngoại giao với sự hiện diện của lãnh đạo Trung ương Đoàn, Bộ Giáo dục – Đào tạo, cùng 2 HLV tên tuổi Park Hang-seo và Kim Sang-Sik. Các trận đấu được phủ sóng trên VTV, HTV, SCTV, FPT Play và các nền tảng của Báo Thanh Niên.
Phát biểu tại buổi tổng kết, TS Quách Hoài Nam, Hiệu trưởng Trường ĐH Nha Trang, khẳng định việc đăng cai nằm trong chiến lược đưa thể thao trở thành trọng tâm phát triển của nhà trường, góp phần xây dựng Nha Trang thành trung tâm văn hóa, thể thao của khu vực.
Nhìn lại hành trình đội đội bóng tham dự giải, TS. Quách Hoài Nam bày tỏ: "Nhà trường không đặt áp lực thành tích lên các em. Hạnh phúc không phải là điểm đến mà là quá trình. Thành công lớn nhất là tạo ra trải nghiệm tối đa cho sinh viên. Giải phong cách mà đội đạt được là hoàn toàn xứng đáng với tinh thần: chơi đẹp, thắng đẹp, và nếu có thua cũng phải thua đẹp".
Hiệu trưởng Trường ĐH Nha Trang gửi lời cảm ơn Báo Thanh Niên đã tin tưởng trao quyền đăng cai TNSV THACO cup 2026 và giải TNSV quốc tế lần II – 2026 cúp THACO. Đồng thời tri ân ban tổ chức, cố vấn chuyên môn và hàng trăm sinh viên tình nguyện đã làm việc không quản ngày đêm để hệ thống sân bãi, phòng kỹ thuật, đèn chiếu sáng và hạ tầng công nghệ thông tin đạt chuẩn mực cao, tiệm cận tiêu chuẩn FIFA. Với kinh nghiệm có được từ mùa giải 2026, Trường ĐH Nha Trang sẵn sàng tham gia và tổ chức nhiều hoạt động quy mô lớn hơn trong thời gian tới.
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe, cách tiếp cận với thể thao cũng dần thay đổi theo hướng đa dạng và khoa học hơn. Không đơn giản là tập bao lâu, mà là tập như thế nào để cơ thể phát triển cân bằng và bền vững theo thời gian.
Duy trì một môn thể thao trong thời gian dài có thể giúp hình thành thói quen tốt, nhưng lại tiềm ẩn nhiều hạn chế nếu thiếu sự bổ trợ từ các hình thức vận động khác.
Tờ The Telegraph cho rằng việc chỉ tập trung vào một loại hình thể thao có thể khiến cơ thể phát triển không đồng đều, làm giảm hiệu quả tổng thể của quá trình tập luyện.
Một nghiên cứu hơn 30 năm của các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã theo dõi hơn 111.000 người, cho thấy những người kết hợp nhiều loại hình thể thao có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn đáng kể.
Cụ thể, nhóm này giảm 13% - 41% nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch, ung thư và hô hấp.
Lý do nằm ở việc mỗi môn thể thao tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Các bài tập aerobic, chạy bộ hay đạp xe giúp cải thiện sức bền tim mạch, trong khi tập tạ lại hỗ trợ tăng khối lượng cơ và sức mạnh. Nếu chỉ duy trì một dạng vận động, cơ thể sẽ khó đạt được sự cân bằng cần thiết giữa các nhóm cơ và hệ thống sinh lý.
Bên cạnh đó, việc lặp lại một hình thức tập luyện trong thời gian dài cũng dễ gây nhàm chán và mất động lực. Khi không có sự thay đổi, người tập dễ rơi vào trạng thái tập luyện theo thói quen, thiếu hứng thú và khó duy trì lâu dài. Điều này đặc biệt quan trọng với những người đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe bền vững.
Ngoài ra, tập một môn thể thao duy nhất còn làm tăng nguy cơ chấn thương do quá tải. Khi một nhóm cơ hoặc khớp phải hoạt động lặp đi lặp lại với cường độ cao, khả năng tổn thương sẽ tăng lên theo thời gian. Đây là lý do nhiều chuyên gia khuyến nghị cần đa dạng hóa bài tập để giảm áp lực lên một vùng cơ thể nhất định.
Thay vì chỉ tập trung vào một môn thể thao, việc kết hợp linh hoạt nhiều hình thức vận động sẽ mang lại lợi ích toàn diện hơn cho cơ thể. Mỗi loại bài tập đóng vai trò riêng, góp phần xây dựng một nền tảng thể lực cân bằng và bền vững theo thời gian.
Chia sẻ với The Telegraph, các chuyên gia sức khỏe thể thao Anh cho biết một chương trình tập luyện hiệu quả nên bao gồm ba yếu tố chính: bài tập tim mạch, bài tập sức mạnh và bài tập linh hoạt. Sự kết hợp này giúp cải thiện đồng thời sức bền, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của cơ thể.
Điển hình, với những người thường xuyên chạy bộ, việc bổ sung các bài tập tăng cường sức mạnh như squat, plank hoặc nâng tạ có thể giúp cải thiện hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Tương tự, người đạp xe có thể thêm các bài tập bật nhảy hoặc bài tập sức mạnh để phát triển các nhóm cơ còn lại.
Ngoài ra, các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) cũng là lựa chọn phù hợp để nâng cao hiệu quả tập luyện trong thời gian ngắn. Những bài tập này giúp cải thiện khả năng hấp thụ oxy của cơ thể, đồng thời hỗ trợ đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn.
Với những người yêu thích đi bộ hoặc chạy nhẹ, việc xen kẽ các đoạn tăng tốc ngắn cũng có thể mang lại lợi ích rõ rệt. Các nghiên cứu cho thấy hình thức tập luyện này giúp cải thiện chỉ số VO2max - một yếu tố quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch và thể lực tổng thể.
Quan trọng hơn, việc đa dạng hóa các môn thể thao còn giúp duy trì sự hứng thú trong quá trình tập luyện. Khi có nhiều lựa chọn, người tập dễ dàng điều chỉnh lịch trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân, từ đó hình thành thói quen vận động lâu dài.
Không cần phải tập nhiều môn thể thao cùng lúc, người tập hoàn toàn có thể luân phiên các hình thức vận động theo từng giai đoạn. Điều quan trọng là đảm bảo cơ thể được vận động đầy đủ các nhóm cơ và hệ thống chức năng, thay vì chỉ tập trung vào một khía cạnh duy nhất.
